domingo, 3 de diciembre de 2017

LA RUTA DEL CICLOSTEROL

Presentamos la II parte de la ya premiada Ruta del Kiloesterol. Este curso, ampliamos el recorrido y para ello, hemos diseñado una ruta que abarca 8 km de nuestro pueblo y que une los cuatro centros educativos de la localidad, de primaria y secundaría con los recintos deportivos donde poder hacer deporte en San Juan del Puerto, pasando por la nueva pasarela peatonal y llegando a nuestro paraje natural por excelencia, EL MUELLE DEL TINTO.

Al igual que con su hermana pequeña, intentamos con ésta, fomentar los hábitos de vida saludables, esta vez montados en BICICLETA, y concienciar a los escolares y a nuestra comunidad educativa, del ejercicio que deben realizar para quemar las calorías de ciertos alimentos no muy recomendables en nuestra dieta.

Este ambicioso proyecto, contiene 12 actividades que abarca ámbitos tan interesantes como la seguridad vial con los municipales de la localidad, bicicletadas con los clubes ciclistas del pueblo, o rutas en bici donde vivenciemos el carril bici que pretendemos, de manera que convirtamos la bicicleta en un medio de transporte habitual con la que vengamos a la escuela o en la que nos desplacemos por la tarde para ir al lugar habitual donde hacemos nuestras actividades deportiva o de ocio.

Ya hemos comenzado nuestra primera actividad, donde nuestros escolares han visitado el consistorio, para hacer entrega a la Alcaldesa de este ambicioso proyecto, que queremos sea incluido entre las actividades de conmemoración del 550 aniversario de San Juan del Puerto.








LA MAREA AZUL (uniforme deportivo)

Hoy estrenamos en nuestra tradicional #FiestadelOtoño la imagen sobre la que girará todas las actividades para celebrar el #550aniversario de nuestro Pueblo.Las siluetas de los edificios más emblemáticos presidirá desde hoy todos los proyectos del #550SJP10e

Con estas camisetas pretendemos cumplir varios objetivos, y uno de ellos es unificar lo más posible nuestra vestimenta en la asignatura de E.F. 

Ésta será una camiseta, que utilizaremos para hacer educación física, para salidas del Centro, excursiones, onomásticas, etc...

Dará mayor unidad a todo lo que hagamos e igualará a nuestro alumnado cumpliendo la función de "uniforme deportivo"

En ella estará estampada un dibujo a modo de silueta, que contiene todos los edificios emblemáticos de nuestra localidad.


TODO SOBRE RUEDAS

Una de las primeras actividades que ha diseñado el departamento de Educación Física, ha sido una clase de patines.
Hemos querido contar con la ayuda de profesionales y llamamos a la escuela de patines Unity Roller, que nos hizo unas sesiones con los cursos más altos y una exhibición, que dejó a nuestros escolares con la boca abierta.
Organización, seguridad, control sobre el alumnado y mucha diversión fue la propuesta, que sobre las pistas del J.J. Rebollo pusieron Mica, Ignacio y Jefferson.
Nuestro agradecimiento también va para la maestra María, promotora e impulsora de toda esta actividad.




NUEVA TEMPORADA DE E.F. EN EL J.J. REBOLLO

Comenzamos nueva temporada, nuevo curso, con una reincorporación muy agradable.

vuelve la Seño María a nuestro Colegio.

Despedimos a un grande de la docencia, como es el maestro Manuel y recibimos a un gran fichaje que ya estuvo con nosotros.

Queremos dar la bienvenida a María, una profesora que pasó por el J.J. y dejó una gran huella entre nuestros escolares. Agradecemos que nos haya elegido nuevamente. Señal que estuvo bien y se lo pasó genial con nosotros.

María, te deseamos un gran curso.

jueves, 25 de mayo de 2017

¡¡PREMIO VIDA SANA!!

 EL C.E.I.P. J.J. Rebollo
¡¡¡PREMIADO!!!
POR LA CONSEJERÍA DE EDUCACIÓN DE LA JUNTA DE ANDALUCÍA Y LA FUNDACIÓN CASER.




EL COLEGIO HA QUEDADO FINALISTA EN LA CONVOCATORIA AUTONÓMICA DE LOS
"PREMIOS VIDA SANA"
CON SU PROYECTO
"LA RUTA DEL KILOESTEROL"
DE ENTRE LOS 175 PROYECTOS PRESENTADOS EN LOS PREMIOS VIDA SANA, EL NUESTRO HA SIDO ELEGIDO ENTRE LOS 8 MEJORES DE ANDALUCÍA.


El Proyecto "La Ruta del Kiloesterol" ha sido seleccionado entre los 8 finalistas a nivel Autonómico, recibiendo la invitación para asistir el día 6 de junio al Ateneo de Sevilla, para recoger nuestro cheque-regalo de la mano de la misma Consejera de Educación, Dña. Adelaida De la Calle Martín.
En esta primera edición, se han premiado las mejores prácticas para fomentar estilos de vida saludable como medida para la prevención de la obesidad infantil y juvenil, una enfermedad que registra en España una de las más altas tasas, siendo especialmente preocupante en Andalucía.
El concurso ha estado dirigido a centros educativos sostenidos con fondos públicos participantes en el programa de promoción de Hábitos de Vida Saludable, promovido por las Consejerías de Educación, Salud, Igualdad y Políticas Sociales de Andalucía, que desarrollan en su plan de actuación la línea de Intervención de Estilos de Vida Saludable.
El Proyecto "La Ruta del Kiloesterol" ha sido seleccionado entre los 8 finalistas a nivel Autonómico, reciviendo la invitación para asistir el día 6 de junio al Ateneo de Sevilla, para recoger nuestro cheque-regalo de la mano de la misma Consejera de Educación, Dña. Adelaida De la Calle Martín. 


El mayor premio es el del reconocimiento y difusión a nivel provincial y autonómico de nuestras enseñanzas.




EL J.J. REBOLLO ESTÁ DE ENHORABUENA Y NOS SENTIRMOS ORGULLOSOS DE EXPORTAR NUESTRAS PRÁCTICAS EDUCATIVAS


martes, 28 de marzo de 2017

VISITA DEL MARISMAS DEL TINTO A NUESTRA RUTA DEL KILOESTEROL

Hoy hemos recibido en nuestro Colegio una visita muy especial.


Los alumnos/as de sexto del Ceip Marismas del Tinto han venido a conocer de primera mano #LaRutadelkiloesterol.


Los escolares han visionado el video explicativo y han disfrutado de un minidesayuno "trampa", donde le hemos ofrecido fruta (fresas), galletas y donuts.






Tras haber ingerido lo que más le gustó a cada uno, pasamos a comprobar el número de vueltas necesarias, que debían dar a la Ruta del kiloesterol, para poder eliminar las calorías aportadas por la ingesta de cada alimento. Todo el que eligió donuts, se les arrugó la cara, al poder comprobar, que debían dar 8 vueltas a la famosa Ruta, si querían quemar las calorías que les había aportado la bollería industrial. Mejor cara se les quedó a los que sólo comieron fresas, pues sólo tuvieron que dar una vuelta para quemar las kilocalorías de las sportchuches rojas.


Ni cortos ni perezosos, asumieron su reto y comenzaron a vivenciar el recorrido de 500 metros por vueltas, que les ayudaría a concienciarse del ejercicio físico que debían hacer al consumir algo tan rico, pero a la vez tan hipercalórico.
Algunos, no imaginaban nunca el esfuerzo que se debía realizar por comer algo tan cotidiano en sus dietas.





La mañana se completó jugando a nuestros juegos populares de patio, donde el alumnado de 6°C hizo de perfecto anfitrion, enseñándoles. a sus compañeros del Colegio Marismas, cómo se jugaba a cada uno de los juegos populares pintados en nuestro piso.





Agradecemos a los responsables del CEIP Marismas del Tinto y en especial a la seño EVA, la predisposición e interés mostrado en nuestro proyecto.




#Gracias #SomosJJ #CreciendoenSalud #ErasmusPlus #Habitosdevidasaludables  #EF

martes, 7 de marzo de 2017

NACE LA RUTA DEL KILOESTEROL

NACE EN EL COLEGIO J.J. REBOLLO...
LA RUTA DEL KILOESTEROL
La Ruta del Kiloesterol es un sendero circular, que transcurre por dentro del Colegio  J.J. Rebollo, señalizado por unas huellas pintadas en el suelo y cuyo objetivo principal es concienciar sobre el ejercicio físico que hay que desarrollar para quemar las calorías que contienen ciertos alimentos, no muy recomendables que ingerimos en nuestra dieta habitual.




Esta misma semana, se ha colocado la lona que da vida a todo este ilusionante PROYECTO, enmarcado dentro de la asignatura de Educación Física y paralelo a proyectos como Creciendo en Salud y el Consumo de Fruta en las Escuelas.




El departamento de Educación Física (en adelante E.F.), busca dar un salto de calidad en la Educación Física del Centro, tratando la asignatura desde un punto de vista práctico, adaptada a la vida real y a los momentos que corren, tratando temas de interés general y social, desde un punto de vista interdisciplinar y enfocados fundamentalmente en la promoción de hábitos de vida saludable como filosofía de vida.
    Para su desarrollo se ha llevado a cabo un estudio de la población infantil de nuestro Centro y junto con el médico escolar, hemos realizado una actividad, donde hemos pesado a todo el alumnado, averiguando si padecen o no, sobrepeso.

Además, en la asignatura de E.F. se ha sacado un histórico de registros de datos antropométricos de los últimos tres años y han realizado en sus cuadernos, una actividad escolar de comparación y evolución del crecimiento que cada alumno/a ha experimentado en estos últimos tres cursos escolares.Tras el estudio realizado con las fichas de control y la redacción mandada a cada alumno sobre su evolución y crecimiento en estos tres últimos años, hemos llegado a varias conclusiones…
  • La población infantil sufre un sobrepeso en un porcentaje no muy deseado.
  • La educación alimenticia que tienen nuestros escolares no es muy apropiada y detectamos que en casa, las familias que forman parte de la población de nuestro pueblo en general, pueden necesitar ayuda e información sobre los hábitos recomendables para gozar de una buena salud.
  • La concienciación sobre los hábitos alimenticios y ejercicio físico a realizar, no es todo lo saludable que desearíamos, por lo que debe estar en nuestra mano ayudar a fomentarlos y trabajarlos, desde el punto de vista de la prevención y la mejora de ellos.
    Por todo ello, decidimos realizar un PROYECTO MOTIVANTE  que aunara las premisas básicas para trabajar lo anteriormente descrito y que llegara a cumplir los objetivos básicos propuestos en este PLAN.
Para ello, pedimos ayuda al Ayuntamiento, para que nos pintara unas huellas que sirvieran de guía a todos aquellos que quisieran realizar esta beneficiosa ruta.

Para el diseño de la ruta, contamos con la ayuda de la tecnología de Google Earth, que nos daría de forma exacta, un recorrido circular de 500 m. por el que discurrir por interior de nuestro Centro, de manera ordenada y organizada, donde pudiéramos cuantificar de manera fácil, la distancia recorrida en cada vuelta y por ende las calorías quemadas y los pasos dados.




     A partir de aquí, sólo nos quedaba, buscar la labor de concienciación en los escolares. en actividades de asociación, donde descubrieran, que comer ciertos alimentos hipercalóricos, conlleva un sacrificio importante, a la hora de eliminar esas calorías que nos proporcionan.














 














La prestigiosa y reconocida revista SportLife, nos facilitó en una de sus publicaciones los datos que necesitábamos para averiguar cuánto ejercicio físico se necesitaba realizar para quemar las kcal. de ciertos alimentos.
Todo lo demás, fueron operaciones matemáticas para enlazar estos datos con nuestra famosa RUTA DEL kILOESTEROL.


      Darle forma en un panegírico informativo dónde cada cual sepa las vueltas que debe dar a la ruta para eliminar las calorías de los alimentos expuestos, ha sido el último paso de este ilusionante y atractivo proyecto.
Finalmente, la hemos dado a conocer a nuestros escolares, maestros y comunidad educativa en general. Las clases de Educación Física han servido de escenario inaugural, donde todos nuestros niños y niñas, ha podido comprobar de manera práctica que características tiene nuestro novedoso circuito y lo difícil que resulta eliminar con ejercicio físico las kcal. de alimentos, que quizás hasta hoy consumíamos de manera demasiado habitual.


UNA DE LAS COSAS MAS IMPORTANTES QUE HEMOS TRASMITIDO A NUESTROS ESCOLARES ES... QUE HAY QUE COMER DE TODO. NO PROHIBIMOS NADA Y COMO NIÑOS DEBEN COMER TODO AQUELLOS QUE LES RESULTE ATRACTIVO Y LES GUSTE. LA VERDADERA IMPORTANCIA DEL PROYECTO, RADICA EN FACILITARLES EL PODER DE LA INFORMACIÓN PARA QUE SEPAN MODERAR EL CONSUMO DE CIERTOS ALIMENTOS Y POTENCIAR AQUELLOS QUE LES SEAN MÁS BENEFICIOSOS.






En este sentido y teniendo en cuenta que la prevalencia que la obesidad está adquiriendo a nivel mundial es especialmente preocupante y concretamente en nuestro país “uno de cada diez niños y niñas españoles tiene sobrepeso”, siendo Andalucía una de las comunidades autónomas con las tasas más altas de España, la Junta de Andalucía y la fundación Caser han convocado los premios VIDA SANA, como recurso para el desarrollo del programa de hábitos de vida saludable en los centros y para fomentar buenas prácticas educativas.
Nosotros hemos decidido participar en este concurso, presentando nuestro PROYECTO DE LA RUTA DEL KILOESTEROL.


NUESTRO MAYOR PREMIO ES TENER CADA DÍA UNA COMUNIDAD ESCOLAR MÁS SANA.

RUTA DE SENDERÍSMO A LOS PALITOS, SALINAS DEL TINTO Y MUELLE.

El alumnado de tercero a sexto, ha realizado su primera ruta de senderismo de este curso. El lugar elegido es el conocidísimo paraje natural de "Los Palitos", "Las Salinas del Tinto" y "El Muelle".


Esta ruta se ha realizado, dentro del marco del Programa Creciendo en Salud y estaba programada por el departamento de E.F. del Centro, con la finalidad de cumplir varios objetivos básicos:
* El conocimiento del entorno próximo al Centro.
* Diferenciación entre los lugares (Los Palitos y el Muelle).
* La creación de hábitos de vida saludables relacionados con la actividad física.
* Conocimiento y uso de podómetros, como instrumentos de motivación y control de la actividad física que realizamos.

La actividad física con podómetros crea un componente motivacional en los escolares y hace la ruta más amena y divertida


Una vez llegados a la zona del Muelle, hemos aprovechado para practicar un deporte/predeporte que estamos dando a través de una de nuestras unidades didáctica y con el que hemos puesto el broche de oro al tema con un partido de béisbol y pichi, donde nuestro alumnado ha disfrutado a lo grande.





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